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　　□本報記者邱天張衛波　　“吃減肥藥、運動、節食、斷食減肥我都試過了，一夏天過去了我怎么還是那么胖？”相信這是不少愛美女士的減肥經歷——眼看夏天就要過去了，有些愛美人士不僅沒有減下肥來還面臨著貼秋膘的“危險”，如何擺脫“八月不減肥九月徒悲傷”的“悲傷”呢？近日，本報記者走訪了濟南的幾家醫院發現，不少醫院都　　設置了“減肥門診”，這些門診各有所長，如果能針對自己的體質“對癥下　　藥”，說不定會起到事半功倍　　的效果。中醫派　　適合人群：單純肥胖、獲得性肥胖　　原理：通過抑制食欲，調節內分泌以達到減肥目的　　方式：針灸、埋線、拔罐、刮痧　　減肥部位：全身、局部（上腹部肥胖者更適合）　　費用：針灸：約5針20元，埋線：約25元一個穴位　　據濟南醫院康復科醫師胥麗輝介紹，埋線減肥基于針灸基礎上，使用異體蛋白羊腸線埋在穴位上，刺激相關穴位，減少食欲,每周一次，可達到減肥效果。　　濟南市中醫醫院針灸科主任萬紅棉表示，僅靠針灸或埋線想達到預期減肥效果并不現實，在減肥期間還要合理飲食，低鹽低脂高蛋白。倘若身體有高血壓、脂肪肝、糖尿病、高血脂等肥胖相關疾病，也可做針灸減肥，但對羊肉過敏的人群并不適合埋線減肥。　　那么“肌肉男”想要減肥的話有什麼好辦法嗎？萬紅棉介紹，這類人群更適合拔罐和刮痧，但道理都是一樣的，是刺激穴位達到減肥的效果。而對于推拿。抽脂派　　適合人群：中青年、婦女　　原理：吸除多余深層脂肪　　方式：負壓吸引　　減肥部位：局部（上、下腹，大臂、大腿居多）　　費用：腹部4個部位約2萬元（公立醫院價格）　　濟南市第三人民醫院整形外科主任趙風林介紹，抽脂部位多以腹部、大臂、大腿的脂肪為主，根據患者局部的隆起情況，一般抽取2000毫升至5000毫升脂肪，抽脂后需要穿3個月左右的緊身衣。　　趙風林介紹，抽脂后由于脂肪液化會有局部不平整的情況，一般在第一次抽脂后的三個月還要進行一次小范圍的抽脂。抽取后，患處會留有不到1厘米的印記，但并不是疤痕。需要注意的是，抽取的脂肪量不易過量，若抽取的脂肪量過高則會導致水電不平衡或代謝紊亂。手術派　　適合人群：患有肥胖癥和二型糖尿病癥患者　　原理：縮小胃容積　　方式：胃袖狀切除、胃轉流手術　　減肥部位：BMI＞40或BMI＞35且合并二型糖尿病的患者　　費用：5至6萬元　　據濟南市中心醫院糖尿病減重外科主任醫師、教授孫少川介紹，肥胖癥患者或者二型糖尿病患者，當節食、運動、調整飲食等干預的方法無法滿足時，就要進行手術，但是前提是做手術的患者最好是單純性肥胖癥的中青年，或者是65歲以下合并二型糖尿病的患者，以及患有糖尿病15年以下的患者。有糖尿病并發癥的患者不適合做此類手術。　　孫少川表示，做此類手術要根據患者年齡、體征、并發癥及認知程度進行疾病治療，這種減肥方法是治療疾病而不是美容減肥。接受這種方法治療的患者87%以上得到改善，但是術后要養成健康生活、健康飲食的生活方式，否則會有10%的幾率會反彈。膳食營養派　　適合人群：成人　　原理：調整飲食結構、改變熱量比　　方式：飲食　　減肥部位：全身　　據濟南市第四人民醫院公共衛生科副主任、國家公共營養師趙麗梅介紹，幾乎所有減肥方式，都不排斥“膳食營養”，甚至把它當成是最佳輔助伙伴，飲食、營養干預是減肥的基礎，必須貫穿始終。　　趙麗梅告訴記者，現在很多人在飲食上“熱量超標，營養不夠”，肥胖其實是一種“營養不良”癥狀，“我們現在的糧食都是細糧，膳食纖維不足，再加上活動減少，重體力勞動不多，所以很容易熱量攝入超標。”按照新版的膳食指南，一個人每天應該吃10種以上食物，每周25種之上，“這個其實很難堅持，但是通過混合食物的方法還是比較容易辦到的。”趙麗梅還特別強調了進食順序和速度的問題，“最好堅持先吃菜再吃肉再吃主食。”趙麗梅建議，可以做一個飲食計劃，做到每餐數量減少、營養均衡，“在科學飲食上，食物攝入量是一個飲食最佳標準，不要超過可耐受最高攝入量，以防止營養素引發不良作用。”內分泌派　　適合人群：繼發性肥胖　　原理：控制、調解因內分泌異常導致的繼發性肥胖　　方式：藥物治療　　減肥部位：全身　　據山東大學第二醫院內分泌科副主任孫福敦介紹，減肥前的內分泌檢查可將單純性肥胖與內分泌異常導致的繼發性肥胖區別開，以便對癥治療。他表示，“肥胖與肥胖癥并不完全等同，肥胖到一定程度會引起內分泌紊亂和一系列癥狀，即肥胖癥，是疾病的一種。如果只是輕度肥胖，則可看為疾病早期，是亞健康的一種。”另外，孫福敦介紹，內分泌和肥胖是互為因果關系的，“肥胖的一種類型是單純性肥胖，是因飲食和運動及不健康的生活方式，導致能量攝入過多堆積體內，最后引發肥胖癥，從而導致內分泌的紊亂，這種肥胖是因，內分泌疾病是果；而內分泌疾病也可引起肥胖，如甲狀腺功能低下、多囊卵巢綜合征、皮質功能減退、庫欣綜合征等疾病均可以導致患者肥胖。”

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